...na szóval, a szezon lezárultával fel sem merült, hogy még ott maradnék a Honvédnál edzeni, úgyhogy összeraktam egy edzőprogramot egész nyáron csinálnék (kivéve amikor nyaralni fogok:) . Délelött járok le a Honvéd pályára edzeni, azért is oda mert ingyen van és nincs ott senki se délelöttönként és még nincs 40 fok (mint délután). Szóval kezdek egy kis futással,  majd gyorsaság fejlesztés, labdakezelés és dobás. Ez kb egy 70-80 perces edzés, majd átmegyek a konditerembe és ott neki kezdek az ugróprogramnak (Air Alert III - már a 8. hetet csinálom) ami már kb. fél órát vesz igénybe, majd pedig a felsőtestemet, főőőleg a mély hátizmot erősítem a sérvem miatt. 80 Kg voltam most nyár elején (...igen kicsit kevés) majd nyár végén leírom, hogy mennyi jött rám. Szóval kb 2-2,5órát vagyok délelöttönként egyéni edzésen. *** Június 15én indulok Szerbiába edzőtáborozni egy hétre a PEKOSIval. Ezt nem egy fizikailag felkészítő edzőtábornak hívjuk, hanem Csapatválogatónak. Hajnal László (edző) most fogja a jövőévi csapatba összeválogatni a 15 játékost. Korábban már mondták, hogy nagyon bíznak bennem, hogy nem megyek ki szeptemberben Amerikába :) utána egy hét nyaralás jön a családdal, utána pedig ugyanúgy folytatom a Honvédos egyéni edzéseket.

Más... A sulikról most annyit tudok mondani, hogy a St Francis College-ba feladtam már a szükséges papírokat, hogy szeptemberbe ott kezdhessek, közben kaptam ajánlatot egy texasi Prep School-ból ahol adnának teljes ösztöndíjat, de sajnos oda nem szeretnék menni mert a semmi közepén van a suli "nameghát" nem NCAA csapattal rendelkezik (mivel Prep School). Ezeken kívül még egy sulira várok, ami név szerint a Fordham University ami a nagy New York-on belül Bronx-ban található, de egész USA 25 legjobb sulija közé tartozik. Az ottani segédedzővel tartom a kapcsolatot telefonon, és mondta, hogyha lesz elég ösztöndíjuk a nyáron akkor feltétlen felhívnak. Ez egy hónap múlva derül ki, hogy lesz-e vagy sem.

KÖZBEN ha észrevettétek akkor a LINKEK menüpontban új cím került fel, (525. tér - A Körönd) amit a helyi kosárpályámnak készítettem a most nyáron szervezendő Streetball és pályaújítás miatt. Katt rá és regisztráljatok!!

www.525.gportal.hu

Sziasztok!