|
Edzőtábor 2006 - Part 1
Ádám #15 2006.08.11. 17:31
Elkezdődött a felkészülés a 2006-'07-es szezonra. Az edzőtábor első helyszíne Kőbánya volt, ahol két hétig a Zrínyi Miklós Gimnáziumban és a Sportligetben dolgoztunk...
Július 31-én hétfőn került sor az első edzésre. Az edzések délelőtt zajlottak, mivel nem akartunk a délutáni forróságban mászkálni és van aki meg több mint egy órára lakik Kőbányától, így az utazást is kicsit lerövidítettük nekik. Mindennap 8-ra mentünk a "Darázsfészekbe" átöltözni, majd pedig onnan átmentünk a Sportligetbe, (ahol a kőbányai Adidas Streetball fesztivált szokták tartani) és ott kezdtük el a reggeli "üdítő" futó edzéseinket. Szegény park fenntartók eléggé kilehetnek tőlünk mivel minden évben letapossuk a füvet :) A sok sprint, dombozás és lábmunkázás után vissza "folytunk" a suliba ahol egy negyedórás pihenő után elkezdődött a benti edzés. Az edzések első felében általában iskoláztunk (dobó technika gyakorlása, labdavezetés) majd pedig erősítettünk medicin labdákkal és ugráltunk (NEM ugrókötéllel). Délben már végeztünk is és a délutáni pihenés és az utána lévő vacsora után már csak egy dolog következett az alvás után... az edzés. Holnap, vagyis augusztus 12-én indulunk Balaton-boglárra, ahol egy hetet fogunk edzeni. Képeket az edzőtáborról itt találhatsz: http://www.freeweb.hu/hajesz/photos/action/junior2006/edzotabor/edzotabor2006.html
| |